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Mouvement de Gymnastique volontaire N° 10 : Sautillements

Debout jambes écartées , les ramener jointes en sautillant, répéter exercice en tonique: compter une a chaque aller puis une autre au retour.

Claude Bandiera 74210 Faverges

Gymnastique volontaire : Fit-nénesse : Se maintenir en forme en hiver : exercices à pratiquer dans la journée.