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Mouvement de Gymnastique volontaire N 15 : Levers-genoux

Sur place , lever les genoux le plus haut possible, tout en sautillant.
Compter Un a chaque lever.
Claude Bandiera 74210 Faverges

Gymnastique volontaire : Fit-nénesse : Se maintenir en forme en hiver : exercices à pratiquer dans la journée.