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Mouvement de Gymnastique volontaire N° 22 : Extension-lombaire

Extension lombaire
Vous pouvez également, faire cette exercice au sol, en montant le buste et les cuisses en extension.

Claude Bandiera 74210 Faverges

Gymnastique volontaire : Fit-nénesse : Se maintenir en forme en hiver : exercices à pratiquer dans la journée.