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Mouvement de Gymnastique volontaire N° 36 : Chevilles-basculer

Debout, sur ses deux jambes, sans décoller les pieds du sol, dérouler les pieds sans bouger en décolabnt simplement les talons.
Claude Bandiera 74210 Faverges

Gymnastique volontaire : Fit-nénesse : Se maintenir en forme en hiver : exercices à pratiquer dans la journée.