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Mouvement de Gymnastique volontaire N° 60 : Sautillments-bras

Debout jambes écartées , les ramener jointes en sautillant,
faire aller de meme les bras
répéter exercice en tonique: compter une a chaque aller puis une autre au retour.

Claude Bandiera 74210 Faverges

Gymnastique volontaire : Fit-nénesse : Se maintenir en forme en hiver : exercices à pratiquer dans la journée.