Les balades à vélo du Glaude Bandiera 2016 : Dit claudio de La Faverge

Kms annee en cours : 7403 Km
N?SortieDatePdsKmVelo
3495course a pied courant 2 km31/12/2016100.30
3494marche 4 km 48 km au total30/12/2016100.50
3493marche 4.5 km ; et velo 23 km faverges doussard .. par -2°c a l arrivee 17.04 kmh29/12/2016100.123mon-coeur
3492faverges doussard ar mon-coeur 17 km/ !!! beau froid +5 ° c28/12/2016100.124mon-coeur
3491marche 1.5 km et velo faverges 27/12/2016100.120mon-coeur
3490marche 2 km faverges et velo fanny 2 faverges et 21 km de velo ugine +6°c 26/12/2016101.321mon-coeur
3489marche 6.5 km faverges et velo fanny 2 faverges25/12/201699.423fanny-2
3488marche 4 km (30.5 au total) faverges et velo 31 km fanny II faverges 6 t de viuz et doussard ar24/12/201698.831fanny-2
3487course a pied courant 2.2 km ; velo faverges verthier froid beau (+6) 30 km 18.92km/h23/12/201698.730mon-coeur
3486marche 2.5 km giez faverges et 27 km velo around faverges frois +4°c sole et ombres 18.47 km/h22/12/20169927mon-coeur
3485marche 4.5 km faverges et velo 26 km froid 18.51 km/h21/12/201699.726mon-coeur
34841.2 km de course a pied courant ; velo favergtes doussard lathuile +5°c gris 23 km a 18.49 lm/h20/12/2016100.523mon-coeur
3483marche 2 km faverges et velo faverges marlens faverges 18.49 km/h 25 k19/12/2016100.925mon-coeur
3482faverges 22 km18/12/2016100.122mon-coeur
34801.2 km de course a pied courant ;16/12/201600
3479faverges pain charrue 18.09 km/h 400 m en courant 15/12/2016100.112mon-coeur
3478marche 2 km faverges14/12/201699.30
3477marche 6.5 km faverges et velo faverges 13/12/201699.722mon-coeur
3476marche 4 km faverges er course a pieds .7 km12/12/201699.10
3475marche juska faverges ar parc des pins 5 km colle scarpre nuove de decathlon a 100 euros et velo araound faverges 19.63 km/h11/12/201699.330mon-coeur
3474course a pied courant 2 km champeil deux tours 10/12/201600
3473faverges 09/12/201698.68mon-coeur
3472course a pied courant 1 km 1.2 km englannaz froid -208/12/201699.30
3471faverges en marchant ar 4 km et 700 m en courant et faverges balmette07/12/201699.530mon-coeur
3470course a pied courant 1 km champeil06/12/201600
3469course a pied courant 1 km champeil 1 tour et velo champeil annemasse retour froid froid aux pieds05/12/2016030mon-coeur
3468geneve ville vue ch04/12/2016011mon-coeur
346710 km en marchand geneva 03/12/201600
3466course a pied courant 2 km02/12/201699.10
3465faverges soney ugine ar froid -101/12/201698.624fanny-2
3464course a pied courant 1 km ; velo faverges froid faits 35 km en courant en tt en novembre30/11/201698.110fanny-2
3463course a pied courant 6.5 km tour giez 1 seul arret mal au jambes 29/11/201698.90
3462course a pied 1.3 km28/11/201698.915fanny-2
3461500 m en course a pied et 7 km a velo avec charrue-alu charrue a jeter27/11/201698.47charrue-a
3460faverges doussard26/11/201699.218mon-coeur
3459course a pued 200 m25/11/2016990
3458velo juska ugine t marthod dessous24/11/201698.435mon-coeur
3457course a pied courant 1.6 km et velo 24 km23/11/201698.424mon-coeur
34551.250 km de course a pied courant ; et velo faverges soney ar21/11/2016100.421mon-coeur
34541.5 km en courant 20/11/201600
3453500 m en courant et 14 km en velo19/11/201699.114mon-coeur
3452course a pied faverges 1.5 km pluie et 2 km en marchant18/11/2016990
3451course a pied 1.6 km ; velo faverges pied cote de talloires avec Y kolh17/11/201698.427mon-coeur
3450course a pied courant .7 km ; faverges albertville AR frais brume16/11/201699.244mon-coeur
3449course a îed 1 km englannaz : et 5 km de marche a pied15/11/201698.70
3448course a pied courant 2.1 km14/11/201698.80
3447faverges pied de talloires avec decots ; et 500 m en courant13/11/201698.330mon-coeur
3446faverges et talloires12/11/201699.434mon-coeur
3445course a pied courant englannaz juska croix 2 km et 3.6 km en marchant faverges11/11/201699.20
3444marceh a peid 3.6 km et course a pied courant 500 m10/11/201699.90
3442course a pied courant 600 m 08/11/201600
3441700 course a pied07/11/201699.50
3440faverges06/11/2016012fanette
34391.2 km en courant05/11/201698.20
3438faverges ; et 200 m course a pied04/11/201697.611fanette
3437course a pied tour englanne giez merrcier ; 6.5 lm 7 arrets et 800 m marche a pied 03/11/201697.70
3436course a pied 700 m et st jorioz02/11/201698.535fanette
3435merche a pied 6.5 km et velo 35 km faverges st jorioz01/11/201698.935fanette
3434faverges doussard , en tout ce mois ci on a couru 13.4 km31/10/201699.422fanette
3433course a pied 500 m et velo 20 km ugine30/10/201699.620fanette
3432course a pied 1.8 km faverges et velo faverges st jorioz29/10/201699.933fanette
3431course a pied 1 km stade de favergtes 3 tours28/10/201600
3430faverges albertville 27/10/201699.644fanette
34291 km en courant et avec flavia26/10/201699.75fanette
34281.7 km en courant exploit et velo avec flavia25/10/201699.36fanette
3427500 m en courant et velo avec flavia24/10/201606fanette
3425200 m en couranr22/10/201600
3424 -- claudio juste arrivé d une bambee le fayet Genève , a chaud . un sel mot affligeant train le fayet chamonix ya pas dont bus donc pas velo rte de vaudagne coupee claudio na pas essayé passage cluses la cata marignier cest 1515 bonne englué annemasse lamentable et voiulou claudio21/10/2016089fanette
3423course a pied .9 km champeil annemasse20/10/2016026fanette
3422500 m a pied 19/10/2016990
3421course a pied 0.5 km velo faverges18/10/201699.215fanette
34203 km en marchant 200 m en course a pied17/10/201698.70
3419course a pied 1.3 km16/10/201698.50
3418500 m en marchant faverges15/10/201605fanette
3417faverges14/10/201698.44fanette
3416500 m en courant13/10/201600
3415ugine12/10/2016020fanette
3414500 m de marche a pieds et faverges velo11/10/201697.912fanette
3413course apied 200 m ! exploit10/10/2016970
3412course a pied 1.1 km et velo rdl09/10/2016052fanette
3411course a pied 500 m 08/10/201600
3410ugine 07/10/2016022fanette
3409500 m en courant06/10/201600
3408100 m en courant 1 km a pied champeil05/10/201600
3406faverges03/10/2016010fanette
3405faverges st jorioz02/10/20169733fanette
3404faverges01/10/201695.95fanette
3403faverges30/09/201697.210fanette
3401faverges28/09/201605fanette
3400champeil lancy geneve champeil27/09/2016020fanette
3399champeil annemasse26/09/2016019fanette
3398faverges25/09/201605fanette
3397faverges24/09/201696.213fanette
3396faverges23/09/201695.29fanette
3395Bambee : Faverges Grenoble Sète Barcelone 2016 ; Retour TRain et Annecy Faverges22/09/2016030fanette
3394Bambee : Faverges Grenoble Sète Barcelone 2016 ; Etape onze : Tossa de Mare - Barcelone - retour Portbou train21/09/2016084fanette
3393Bambee : Faverges Grenoble Sète Barcelone 2016 ; Etape dix : Montegri -Tossa de Mare20/09/20160109fanette
3392Bambee : Faverges Grenoble Sète Barcelone 2016 ; Etape neuf : Elne - Cerbere - Port - Montegri19/09/2016089fanette
3391Bambee : Faverges Grenoble Sète Barcelone 2016 ; Etape huit : Narbonne - Elne18/09/2016094fanette
3390Bambee : Faverges Grenoble Sète Barcelone 2016 ; Etape sept : Sète - Agde Beziers Narbonne17/09/2016095fanette
3389Bambee : Faverges Grenoble Sète Barcelone 2016 ; Etape six : Saint Gilles Sète16/09/20160102fanette
3388Bambee : Faverges Grenoble Sète Barcelone 2016 ; Etape cinq : Comps - saint gilles15/09/20160160fanette
3387Bambee : Faverges Grenoble Sète Barcelone 2016 ; Etape quatre : Bourg saint andeol - Comps14/09/20160113fanette
3386Bambee : Faverges Grenoble Sète Barcelone 2016 ; Etape trois : Valence Bourg saint andeol 13/09/2016097fanette
3385Bambee : Faverges Grenoble Sète Barcelone 2016 ; Etape deux ; Voreppe VALENCE12/09/20160106fanette
3384Bambee : Faverges Grenoble Sète Barcelone 2016 ; Etape une ; Faverges Voreppe11/09/20160135fanette
3383faverges10/09/201605fanette
3382faverges09/09/201605fanette
3379chmapeil annemasse arve vallard ar06/09/2016020fanette
3378meyrin russin .. 05/09/2016040fanette
3377champeil hermance chens sur leman04/09/2016043fanette
3376champeil annemasse bonne loex03/09/2016040fanette
3374faverges st jorioz ar chaud01/09/201697.132fanette
3373faveregs31/08/201697.211fanette
3368faverges26/08/2016985fanette
3365faverges23/08/2016013fanette
3363Bambee geneve seine paris havre 2016 ; retour by train , geneve gare champeil21/08/201604fanette
3362Bambee geneve seine paris havre 2016 ; etape 10 : la havre tancarville honfleur deauville20/08/2016085fanette
3361Bambee geneve seine paris havre 2016 ; etape 09 : Rouen la seine le havre19/08/20160130fanette
3360Bambee geneve seine paris havre 2016 ; etape 08 vernon elbeuf le havre18/08/2016092fanette
3359Bambee geneve seine paris havre 2016 ; etape 07 bezons chatou .. vernon17/08/20160140fanette
3358Bambee geneve seine paris havre 2016 ; etape 06 damaries evry charenton paris traversee de paris st denis genevilliers colombes bezon 16/08/20160118fanette
3357Bambee geneve seine paris havre 2016 ; etape 05 romilly sur seine melun damaries15/08/20160148fanette
3356Bambee geneve seine paris havre 2016 ; etape 04 chatillon sur seine bar sur seine troyes romilly sur seine14/08/20160136fanette
3355Bambee geneve seine paris havre 2016 ; etape 03 dijon sources de la seine chanceaux chatillon sur seine13/08/20160101fanette
3354Bambee geneve seine paris havre 2016 ; etape 02 thoirette st jean de losnee dijon12/08/20160166fanette
3353Bambee geneve seine paris havre 2016 ; etape 01 geneve bellagarde nantua thoirette11/08/2016086fanette
3350course a pied 500 met faverges giez08/08/201698.516fanette
3349course a pied 500 m07/08/201698.50
3348course a pied 300 m06/08/201600
3347faverges05/08/201605fanette
3346faverges05/08/201699.25fanette
3345faverges04/08/201605fanette
3344faverges03/08/201697.65fanette
33433.5 km de marche a pied02/08/201696.15fanette
3342voreppe grenoble favaerges01/08/20160139fanette
3341voreppe cognin malleval col du mont noir rancurel villard de lans lans sassenage grenoble vireppe31/07/20160107fanette
3340faverges voreppe30/07/201697.8135fanette
3339faverges29/07/201697.23fanette
3338500 m de marche et 5 km velo28/07/201698.15fanette
33371 km en marchant et velo faverges27/07/201698.413fanette
3336500 m en marchant26/07/201698.80
3334champeil hermance ar24/07/2016037fanette
3333faverges23/07/201698.84fanette
3330faverges doussard lathuile ..20/07/201698.728fanette
3329marche a pied 1.2 km velo faverges ugine ar19/07/201698.234fanette
3328faverges18/07/201697.95
3327faverges talloires st jorioz ar17/07/201699.246fanette
3324champeil annemasse 14/07/2016024fanette
3322faverges giez avec flavia12/07/201698.97fanette
3320faverges10/07/2016100.111fanette
3319marche a pied 1 km09/07/201699.40
3318faverges08/07/201699.59fanette
3317faverges07/07/2016100.416fanette
3316marche a pied 1 km06/07/201699.83fanette
3314avec les gosses faverges04/07/2016012fanette
3313avec les gosses faverges03/07/201607fanette
3310faverges30/06/20169912velo-oran
3309faverges29/06/2016010fanny II
3308marche a pied 5 km28/06/201699.70
3307marche a pied englannaz 2.5 km et 500 m en courant et faverges course a pied27/06/201607velo-oran
33061 km en marchant 500 m en courant faverges course a pied26/06/201698.57velo-oran
33051 km en marchant 600 m en courant et 8 km velo course a pied25/06/201608fanny II
33041 km en marchant et 1.3 km course a pied et faverges24/06/20169710fanette
3303faverges albertville AR chaud chaud23/06/201698.344fanny II
33021.4 km de marche et 500 m de course a pied / faverges st jo da polo AR22/06/201699.134fanny II
3301faverges marlesn ar21/06/2016013fanny II
33001.1 km a pied et 500 m en courant course a pied20/06/201699.20
3299course a pied 1 Tour englanne 500 m et 1 km en marchant faverges19/06/201699.69fanette
3298faverges18/06/201606fanette
3296faverges16/06/201699.65velo-oran
3291faverges11/06/201608fanette
3289faverges09/06/2016988fanette
32851 km en marchand englannaz 17 km velo05/06/201699.117fanny II
3283faverges03/06/201605fanny II
3282course a pied champeil 2 km 2 T02/06/201600
3281course a pied 930 m champeil01/06/201697.60
3280faverges ugine ar31/05/201697.922fanny II
32791 km a pied et 10 km velo30/05/201698.110fanny II
32781 km de marche around the clock ; course a pied 1 t 450 m en 3.54 en tt 500 m 4 mn 18 sec29/05/201697.60
3277marche a pied englannaz 1 km velo 38 km da polo28/05/201698.238fanny II
3276faverges velo ; et un tour en marchant de 500 m !27/05/201698.16fanny II
32751 t de course a pied englanne 0.45 km 1 tv 3 mn 54 sec26/05/2016990
3274faverges25/05/2016100.34fanny II
32721 t de course a pied englanne 1 km 23/05/2016100.20
3271faverges22/05/2016100.75fanny II
3270course a pied 1 Tour englanne 500 m chaud21/05/2016100.50
3269faverges20/05/201699.59fanny II
3262faverges13/05/201698.810fanny II
3260lyon et geneve11/05/2016012fanette
3256faverges07/05/201697.210fanette
3255faverges06/05/201697.712fanette
3254geneve annecy faverges dur dur dur dur 05/05/2016084fanette
3252nvlle selle faverges nvlle godasses03/05/201699.29fanette
3250faverges vesonne doussard01/05/201699.620fanette
3249faverges30/04/201699.34fanette
3247faverges28/04/2016100.710fanny II
3245faverges26/04/201605fanette
3244faverges25/04/201604fanette
3235champeil bois arve ret16/04/2016013fanette
3234faverges a velo et 5mn 02 sec de course a pied15/04/201698.55fanny II
32321 t de course a pied englanne 0.45 km 1 tv 3 mn 56 sec 13/04/201699.50
3231course a pied 6 mn 12 sec mal au pied gauche !12/04/2016100.10
3230faverges11/04/201699.910fanette
3228faverges09/04/201605fanny II
3224Bambee geneve Lyon Grenoble Faverges Geneve : etape 6 : Faverges Geneve05/04/201697.978fanny II
3223Bambee geneve Lyon Grenoble Faverges Geneve : etape 5: Grenoble Faverges04/04/20160135fanette
3222Bambee geneve Lyon Grenoble Faverges Geneve : etape 4 : st uze Grenoble03/04/2016091fanette
3221Bambee geneve Lyon Grenoble Faverges Geneve : etape 3 : Lyon st uze02/04/20160101fanette
3220Bambee geneve Lyon Grenoble Faverges Geneve : etape 2 : Montalieu Lyon01/04/2016096fanette
3219Bambee geneve Lyon Grenoble Faverges Geneve : etape 1 : Geneve MonTalieu : 31/03/20160168fanette
3212faverges ugine ar24/03/201699.425fanette
3210faverges22/03/201699.14fanette
3208champeil20/03/2016020fanette
3207champeil annemasse ar19/03/2016020fanette
3205arles et annecy faverges17/03/2016032fanette
3203Bambee Annecy - Martigues 2016 : Etape six : Martigues arles15/03/2016050fanette
3202Bambee Annecy - Martigues 2016 : Etape cinq : st gilles st maries psl martigues14/03/20160100fanette
3201Bambee Annecy - Martigues 2016 : Etape quatre : Bourg st andeol St Gilles13/03/20160145fanette
3200Bambee Annecy - Martigues 2016 : Etape Trois : Pouzin Bourg st andeol12/03/20160100fanette
3199Bambee Annecy - Martigues 2016 : Etape deux : Voreppe Pouzin11/03/20160140fanette
3198Bambee Annecy - Martigues 2016 : Etape Une : Faverges Voreppe10/03/2016101.2140fanette
3196faverges08/03/201607fanny II
3195champeil cevannemasse corly ret07/03/2016036fanette
3194champeil ceva thonex annemasse puplige06/03/2016029fanette
3189champeil arve annemasse thonex vilette champeil01/03/2016020fanette
3188champeil veyrier arve29/02/2016020fanette
3187champeil ceva thonex annemasse capite hermance ret28/02/2016050fanette
3186champeil ceva thonex27/02/2016013fanette
31831 t de course a pied englanne 0.5 km24/02/201699.90
31811 t de course a pied englanne 0.5 km22/02/201600
3180champeil annemasse capite lac geneve21/02/2016027fanette
3179champeil annemasse20/02/2016020fanette
3177faverges doussard18/02/201698.728fanny II
3176faverges ugine albertville ar17/02/2016100.244fanny II
3175faverges duingt ar16/02/2016101.36fanny II
3173faverges ugine ar14/02/2016034fanette
3172faverges tunnel de duingt13/02/2016100.228fanny II
3167faverges doussard08/02/2016100.915fanette
3165bike around faverges06/02/2016100.320fanny II
3164faverges albertville05/02/2016101.145fanny II
3163course a pied 2 tours 1 km04/02/2016100.10
3161geneve lac confignon grs lancy champel02/02/2016034fanette
3160champeil annemasse01/02/2016020fanette
3158faverges30/01/201698.64fanette
3157faverges duingt ar29/01/20169933fanny II
3156faverges duingt ar28/01/201699.724fanny II
3155faverges ugine ar27/01/201610126fanny II
3153faverges ugine25/01/2016100.321fanette
3152faverges vesonne doussard24/01/2016100.820fanette
3151faverges doussard23/01/2016100.118fanette
3150faverges vesonne doussard22/01/201699.221fanny II
313917 eme gym salle de gym 30 mn de velo fixe : sur 9 ; 8.6 miles ; pls 135-140 max 144 ; 329 Kcal ; ech 6 mn retour 6 mn ; marche 3 mn11/01/201699.216fixe
3135course a pied 1 tour 500 m07/01/201699.70
3134faverges06/01/2016100.14fanette
3133faverges doussard05/01/201699.511fanny II
3131geneve03/01/2016014fanny II